Birnen-Schokomuffins Zutaten für 9 Stück: 300 g Skyr 1 Ei 15 g Vollkornmehl 20 g Speisestärke 40 g Birkenzucker 50 g Dinkelgrieß 1 gehäufter TL Backpulver 1 Birne ca. 140 g 30 g Zartbitterschokolade mind. 70 % Kakao 9 Silikonmuffinförmchen Zubereitung: Alle Zutaten,...
Es kommt nicht nur auf die Kalorienmenge an „Ich habe verstanden, dass 500 Kalorien nicht gleich 500 Kalorien sind“ (Die Aussage einer meiner Klientinnen im letzten Coachinggespräch) Um sich etwas zu „gönnen“ kann man doch einfach mal eine Mahlzeit ausfallen lassen...
